马竞梯队门将:在家训练肯定比不上在球场,但也有好处

摘要:北京时间20200407关于【马竞梯队门将:在家训练肯定比不上在球场,但也有好处】的具体情况和说明,让www.starlink-media.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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虎扑4月7日讯马竞梯队门将DiegoConde接受了Instagram帐号c_sports_trainning的专访,他也讲述了在停赛的这段时间内,马竞的球员们是怎么训练的。

"我们现在被要求在家训练,同时俱乐部给我们提供了平时保证营养的方案,以及一些保持身体健康和恢复伤病计划,比如说如果我们在家中训练受伤之类的,那么就遵循俱乐部的指式来保证健康。"

"在家中训练肯定比不上在球场上训练,尤其是作为门将,我们要做的一些有氧和无氧运动,在家中就很麻烦。但是这就是我们现在的条件如此,我个人来说,如果需要我在家中做一些训练内容来保证尽可能减少因为停赛而带来的损失,我个人宁可多做一些保持灵活和拉伸的内容,实际上,这些在平时是反而没有时间做的。"

对于马竞在这段时间的训练计划,Conde说道:

"每一周俱乐部都会给我们发送一个具体的训练计划,毫无疑问的是,在家中训练,比起在球场上是没得比的,尤其是有球的内容。我们现在的工作的目标,就是尽可能让因为停赛带来的影响降到最低,或者说尽可能保住一个底线,如果一旦复赛,不会变的非常狼狈。"

"就像我说的,现在我们在家中反而可以做一些平时做不了的训练内容,比如说灵活性,柔韧性,让肌肉得到休息和恢复。我们作为门将平时在训练中会经常出现各种肩膀和关节的损伤,这样的训练还是有帮助的。"

"从我们个人来说,门将的训练和其他位置相差是很多的,我自己来说就和其他人不一样。但是马竞作为世界顶尖俱乐部,这里的体能训练也是最顶尖的,我们有很多的训练内容,ProfeOrtega(马竞体能教练)给我们的非常强调协调和耐力。马竞球员在比赛中跑动距离,是其他的球队都比不了的。"

"Profe的理论就是,足球归根到底是一个需要身体对抗的运动,需要拼抢,需要碰撞,需要对抗,需要拉扯,所以这个时候更加强壮的人才能在对抗中取得胜利。这需要的不仅是单纯的力量,还需要一些智慧和灵感。"

对于接下来的复赛的看法,DiegoConde表示:

"我们的整体的观点是希望能够正常完赛,我们希望能够踢完剩下的比赛。但是首先,毫无疑问需要保证的是大家的健康,不仅是球员,而且是身边每一个人。"

[来源:Instagram]


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